Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Wallis-et-Futuna est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Wallis-et-Futuna ?
Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Wallis-et-Futuna Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Wallis-et-Futuna : 00H00
-
Îles Marshall : 01H00
Wallis-et-Futuna : 01H00
-
Îles Marshall : 02H00
Wallis-et-Futuna : 02H00
-
Îles Marshall : 03H00
Wallis-et-Futuna : 03H00
-
Îles Marshall : 04H00
Wallis-et-Futuna : 04H00
-
Îles Marshall : 05H00
Wallis-et-Futuna : 05H00
-
Îles Marshall : 06H00
Wallis-et-Futuna : 06H00
-
Îles Marshall : 07H00
Wallis-et-Futuna : 07H00
-
Îles Marshall : 08H00
Wallis-et-Futuna : 08H00
-
Îles Marshall : 09H00
Wallis-et-Futuna : 09H00
-
Îles Marshall : 10H00
Wallis-et-Futuna : 10H00
-
Îles Marshall : 11H00
Wallis-et-Futuna : 11H00
-
Îles Marshall : 12H00
Wallis-et-Futuna : 12H00
-
Îles Marshall : 13H00
Wallis-et-Futuna : 13H00
-
Îles Marshall : 14H00
Wallis-et-Futuna : 14H00
-
Îles Marshall : 15H00
Wallis-et-Futuna : 15H00
-
Îles Marshall : 16H00
Wallis-et-Futuna : 16H00
-
Îles Marshall : 17H00
Wallis-et-Futuna : 17H00
-
Îles Marshall : 18H00
Wallis-et-Futuna : 18H00
-
Îles Marshall : 19H00
Wallis-et-Futuna : 19H00
-
Îles Marshall : 20H00
Wallis-et-Futuna : 20H00
-
Îles Marshall : 21H00
Wallis-et-Futuna : 21H00
-
Îles Marshall : 22H00
Wallis-et-Futuna : 22H00
-
Îles Marshall : 23H00
Wallis-et-Futuna : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mata Utu ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Wallis-et-Futuna.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna, Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna et Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna ainsi que Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna mais aussi Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna ou bien encore Durée du Jour à Wallis-et-Futuna sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna et surtout Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.
David Morrison