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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Îles Salomon : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Îles Salomon : 00H00
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Îles Marshall : 02H00
Îles Salomon : 01H00
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Îles Marshall : 03H00
Îles Salomon : 02H00
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Îles Marshall : 04H00
Îles Salomon : 03H00
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Îles Marshall : 05H00
Îles Salomon : 04H00
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Îles Marshall : 06H00
Îles Salomon : 05H00
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Îles Marshall : 07H00
Îles Salomon : 06H00
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Îles Marshall : 08H00
Îles Salomon : 07H00
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Îles Marshall : 09H00
Îles Salomon : 08H00
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Îles Marshall : 10H00
Îles Salomon : 09H00
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Îles Marshall : 11H00
Îles Salomon : 10H00
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Îles Marshall : 12H00
Îles Salomon : 11H00
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Îles Marshall : 13H00
Îles Salomon : 12H00
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Îles Marshall : 14H00
Îles Salomon : 13H00
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Îles Marshall : 15H00
Îles Salomon : 14H00
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Îles Marshall : 16H00
Îles Salomon : 15H00
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Îles Marshall : 17H00
Îles Salomon : 16H00
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Îles Marshall : 18H00
Îles Salomon : 17H00
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Îles Marshall : 19H00
Îles Salomon : 18H00
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Îles Marshall : 20H00
Îles Salomon : 19H00
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Îles Marshall : 21H00
Îles Salomon : 20H00
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Îles Marshall : 22H00
Îles Salomon : 21H00
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Îles Marshall : 23H00
Îles Salomon : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honiara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Îles Salomon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon sans oublier Fuseau Horaire des Îles Salomon et Heure du lever du soleil aux Îles Salomon sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon également Heure du Zenith aux Îles Salomon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Salomon ainsi que Durée du Jour aux Îles Salomon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Tina Minogue