Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 22H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 22H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Îles Cook : 02H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Îles Cook : 03H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Îles Cook : 04H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Îles Cook : 05H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Îles Cook : 06H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Îles Cook : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Îles Cook : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Îles Cook : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Îles Cook : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Îles Cook : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 14H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 15H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 16H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 17H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 18H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 19H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 20H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 21H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 22H00
Îles Cook : 00H00
-
Îles Marshall : 23H00
Îles Cook : 01H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Avarua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Îles Cook, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cook et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cook et Heure du coucher du soleil aux Îles Cook et Heure du Zenith aux Îles Cook ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cook ou bien encore Durée du Jour aux Îles Cook ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Valeria Toribiong