Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 22H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 22H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Îles Cook : 02H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Îles Cook : 03H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Îles Cook : 04H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Îles Cook : 05H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Îles Cook : 06H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Îles Cook : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Îles Cook : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Îles Cook : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Îles Cook : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Îles Cook : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 14H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 15H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 16H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 17H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 18H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 19H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 20H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 21H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 22H00
Îles Cook : 00H00
-
Îles Marshall : 23H00
Îles Cook : 01H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Avarua ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Îles Cook, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Cook également Heure du lever du soleil aux Îles Cook également Heure du coucher du soleil aux Îles Cook ainsi que Heure du Zenith aux Îles Cook ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook et Heure du Crépuscule aux Îles Cook ainsi que Durée du Jour aux Îles Cook, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Valeria Toribiong