Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)
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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 23H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 23H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Récif Kingman.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Récif Kingman à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 18H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 19H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 20H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 21H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 22H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 23H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à Majuro :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du coucher du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Durée du Jour au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Bill Runga