Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Papouasie occidentale (Indonésie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez retirer 03H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00
-
Îles Marshall : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00
-
Îles Marshall : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00
-
Îles Marshall : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00
-
Îles Marshall : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00
-
Îles Marshall : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00
-
Îles Marshall : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00
-
Îles Marshall : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
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Îles Marshall : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
-
Îles Marshall : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
-
Îles Marshall : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
-
Îles Marshall : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
-
Îles Marshall : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
-
Îles Marshall : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
-
Îles Marshall : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
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Îles Marshall : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
-
Îles Marshall : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
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Îles Marshall : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
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Îles Marshall : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
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Îles Marshall : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
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Îles Marshall : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Jayapura :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Papouasie occidentale (Indonésie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) et Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Anggun Purnama