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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Nouvelle-Zélande : 01H00
-
Îles Marshall : 01H00
Nouvelle-Zélande : 02H00
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Îles Marshall : 02H00
Nouvelle-Zélande : 03H00
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Îles Marshall : 03H00
Nouvelle-Zélande : 04H00
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Îles Marshall : 04H00
Nouvelle-Zélande : 05H00
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Îles Marshall : 05H00
Nouvelle-Zélande : 06H00
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Îles Marshall : 06H00
Nouvelle-Zélande : 07H00
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Îles Marshall : 07H00
Nouvelle-Zélande : 08H00
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Îles Marshall : 08H00
Nouvelle-Zélande : 09H00
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Îles Marshall : 09H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
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Îles Marshall : 10H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
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Îles Marshall : 11H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
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Îles Marshall : 12H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
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Îles Marshall : 13H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
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Îles Marshall : 14H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
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Îles Marshall : 15H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
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Îles Marshall : 16H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
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Îles Marshall : 17H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
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Îles Marshall : 18H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
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Îles Marshall : 19H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
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Îles Marshall : 20H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
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Îles Marshall : 21H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
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Îles Marshall : 22H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
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Îles Marshall : 23H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wellington ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Zélande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande et Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande, Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande sans oublier Durée du Jour en Nouvelle-Zélande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga