Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Kiribati : 01H00
-
Îles Marshall : 01H00
Kiribati : 02H00
-
Îles Marshall : 02H00
Kiribati : 03H00
-
Îles Marshall : 03H00
Kiribati : 04H00
-
Îles Marshall : 04H00
Kiribati : 05H00
-
Îles Marshall : 05H00
Kiribati : 06H00
-
Îles Marshall : 06H00
Kiribati : 07H00
-
Îles Marshall : 07H00
Kiribati : 08H00
-
Îles Marshall : 08H00
Kiribati : 09H00
-
Îles Marshall : 09H00
Kiribati : 10H00
-
Îles Marshall : 10H00
Kiribati : 11H00
-
Îles Marshall : 11H00
Kiribati : 12H00
-
Îles Marshall : 12H00
Kiribati : 13H00
-
Îles Marshall : 13H00
Kiribati : 14H00
-
Îles Marshall : 14H00
Kiribati : 15H00
-
Îles Marshall : 15H00
Kiribati : 16H00
-
Îles Marshall : 16H00
Kiribati : 17H00
-
Îles Marshall : 17H00
Kiribati : 18H00
-
Îles Marshall : 18H00
Kiribati : 19H00
-
Îles Marshall : 19H00
Kiribati : 20H00
-
Îles Marshall : 20H00
Kiribati : 21H00
-
Îles Marshall : 21H00
Kiribati : 22H00
-
Îles Marshall : 22H00
Kiribati : 23H00
-
Îles Marshall : 23H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Kiribati.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati également Fuseau Horaire de Kiribati également Heure du lever du soleil à Kiribati ainsi que Heure du coucher du soleil à Kiribati et Heure du Zenith à Kiribati, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et surtout Heure du Crépuscule à Kiribati et Durée du Jour à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'hiver à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Sam Dadae