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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 23H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 23H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Tokelau : 23H00
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Îles Cook : 01H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 02H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 03H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 04H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 05H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 06H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 07H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 08H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 09H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 10H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Tokelau : 12H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Tokelau : 13H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Tokelau : 14H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Tokelau : 15H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Tokelau : 16H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Tokelau : 17H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Tokelau : 18H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Tokelau : 19H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Tokelau : 20H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Tokelau : 21H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Tokelau : 22H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fakaofo ou votre retour à Avarua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Tokelau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et surtout Fuseau Horaire de Tokelau et Heure du lever du soleil à Tokelau mais aussi Heure du coucher du soleil à Tokelau mais aussi Heure du Zenith à Tokelau, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et surtout Heure du Crépuscule à Tokelau ainsi que Durée du Jour à Tokelau sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Tokelau également Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Surangel Remengesau