Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Salomon

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Salomon ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Salomon Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Îles Salomon : 21H00

• Îles Cook : 01H00

  Îles Salomon : 22H00

• Îles Cook : 02H00

  Îles Salomon : 23H00

• Îles Cook : 03H00

  Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 04H00

  Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 05H00

  Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 06H00

  Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 07H00

  Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 08H00

  Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 09H00

  Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 10H00

  Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 11H00

  Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 12H00

  Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  Îles Salomon : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Îles Salomon : 11H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Îles Salomon : 12H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Îles Salomon : 13H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Îles Salomon : 14H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Îles Salomon : 15H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Îles Salomon : 16H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Îles Salomon : 17H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Îles Salomon : 18H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Îles Salomon : 19H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Îles Salomon : 20H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honiara ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Salomon.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon ainsi que Fuseau Horaire des Îles Salomon ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Salomon également Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon sans oublier Heure du Zenith aux Îles Salomon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon également Heure du Crépuscule aux Îles Salomon et Durée du Jour aux Îles Salomon et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.

Publié le 25/05/2022 - 10:05

Tina Minogue