Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) quand il est par exemple 10H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Australie

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Heure d'hiver : 21H00
Heure d'été : 20H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 20H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 20H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
Îles Cook : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
Îles Cook : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
Îles Cook : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
Îles Cook : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00 (Jour +1)
Îles Cook : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Une fois arrivé aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Tina Minogue

Tina Minogue

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