Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 21H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 21H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Vanuatu : 21H00
-
Îles Cook : 01H00
Vanuatu : 22H00
-
Îles Cook : 02H00
Vanuatu : 23H00
-
Îles Cook : 03H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 04H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 05H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 06H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 07H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 08H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 09H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 10H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 11H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Vanuatu : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Vanuatu : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Vanuatu : 11H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Vanuatu : 12H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Vanuatu : 13H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Vanuatu : 14H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Vanuatu : 15H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Vanuatu : 16H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Vanuatu : 17H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Vanuatu : 18H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Vanuatu : 19H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Vanuatu : 20H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Vila ou votre retour à Avarua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vanuatu. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu et surtout Fuseau Horaire du Vanuatu et Heure du lever du soleil au Vanuatu également Heure du coucher du soleil au Vanuatu, Heure du Zenith au Vanuatu ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu ou bien encore Heure du Crépuscule au Vanuatu, Durée du Jour au Vanuatu ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu, Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Salilo Telito