Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Zélande

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Zélande ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Nouvelle-Zélande quand il est par exemple 10H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Wellington, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Zélande, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et la Nouvelle-Zélande, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Wellington et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Nouvelle-Zélande

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Zélande : 22H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Zélande
Heure d'hiver : 23H00
Heure d'été : 22H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Zélande ?

Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 22H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 22H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
Îles Cook : 01H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
Îles Cook : 02H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 03H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 04H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 05H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 06H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 07H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 08H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 09H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 10H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 11H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
Îles Cook : 12H00
Nouvelle-Zélande : 10H00 (Jour +1)
Îles Cook : 13H00
Nouvelle-Zélande : 11H00 (Jour +1)
Îles Cook : 14H00
Nouvelle-Zélande : 12H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
Nouvelle-Zélande : 13H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
Nouvelle-Zélande : 14H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
Nouvelle-Zélande : 15H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
Nouvelle-Zélande : 16H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Nouvelle-Zélande : 17H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Nouvelle-Zélande : 18H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Nouvelle-Zélande : 19H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Nouvelle-Zélande : 20H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Nouvelle-Zélande : 21H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wellington ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Zélande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande ou bien encore Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande également Durée du Jour en Nouvelle-Zélande, Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande sans oublier Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.

Publié le 25/05/2022 - 10:05

Jacinda Bridges

Jacinda Bridges

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