Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Zélande

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Zélande ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Nouvelle-Zélande quand il est par exemple 9H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Wellington, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Zélande, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et la Nouvelle-Zélande, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Wellington et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Nouvelle-Zélande
Drapeau de la Nouvelle-Zélande

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Zélande : 22H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Zélande
Heure d'hiver : 23H00
Heure d'été : 22H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Zélande ?

Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 22H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 22H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Nouvelle-Zélande : 22H00
  • Îles Cook : 01H00

    Nouvelle-Zélande : 23H00
  • Îles Cook : 02H00

    Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 03H00

    Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 04H00

    Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 05H00

    Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 06H00

    Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 07H00

    Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 08H00

    Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 09H00

    Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 10H00

    Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 11H00

    Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 12H00

    Nouvelle-Zélande : 10H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 13H00

    Nouvelle-Zélande : 11H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 14H00

    Nouvelle-Zélande : 12H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Nouvelle-Zélande : 13H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Nouvelle-Zélande : 14H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Nouvelle-Zélande : 15H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Nouvelle-Zélande : 16H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Nouvelle-Zélande : 17H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Nouvelle-Zélande : 18H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Nouvelle-Zélande : 19H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Nouvelle-Zélande : 20H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Nouvelle-Zélande : 21H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wellington ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Zélande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande mais aussi Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande et surtout Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande et surtout Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande, Durée du Jour en Nouvelle-Zélande, Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.

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