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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 23H00
Heure d'été : 22H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 23H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 23H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
-
Îles Cook : 01H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 02H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 03H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 04H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 05H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 06H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 07H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 08H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 09H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 10H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Nouvelle-Zélande : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Nouvelle-Zélande : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Nouvelle-Zélande : 12H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Nouvelle-Zélande : 13H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Nouvelle-Zélande : 14H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Nouvelle-Zélande : 15H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Nouvelle-Zélande : 16H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Nouvelle-Zélande : 17H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Nouvelle-Zélande : 18H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Nouvelle-Zélande : 19H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Nouvelle-Zélande : 20H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Nouvelle-Zélande : 21H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Nouvelle-Zélande : 22H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Wellington :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Zélande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande et Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande également Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande également Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande ainsi que Durée du Jour en Nouvelle-Zélande et Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande également Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Jacinda Bridges