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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez ajouter 22H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 22H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Île Wake.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Wake à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 01H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 02H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 03H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 04H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 05H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 06H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 07H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 08H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 09H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 10H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du lever du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Durée du Jour en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Tina Minogue