Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Cook : 01H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Îles Cook : 02H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Îles Cook : 03H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Îles Cook : 04H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Îles Cook : 05H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Îles Cook : 06H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Îles Cook : 07H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Îles Cook : 08H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Îles Cook : 09H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Îles Cook : 10H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Îles Cook : 11H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

• Îles Cook : 12H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

• Îles Cook : 13H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

• Îles Cook : 14H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

• Îles Cook : 15H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

• Îles Cook : 16H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

• Îles Cook : 17H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

• Îles Cook : 18H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00

• Îles Cook : 19H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00

• Îles Cook : 20H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00

• Îles Cook : 21H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00

• Îles Cook : 22H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00

• Îles Cook : 23H00

  Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), Fuseau Horaire d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du lever du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Zenith en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Salilo Telito