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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Île Howland.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Howland à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Cook : 01H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Îles Cook : 02H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Îles Cook : 03H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Îles Cook : 04H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Îles Cook : 05H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Îles Cook : 06H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Îles Cook : 07H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Îles Cook : 08H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 09H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 10H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Îles Cook : 11H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 12H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 13H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 14H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 15H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 16H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 17H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 18H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 19H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 20H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 21H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 22H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 23H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du lever du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du coucher du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Zenith en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'été en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Surangel Remengesau