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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Île Clipperton (France) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Clipperton (France) ?
Pour calculer l'heure d'Île Clipperton (France), vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Île Clipperton.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Clipperton (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Clipperton à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Île Clipperton (France) : 02H00
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Îles Cook : 01H00
Île Clipperton (France) : 03H00
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Îles Cook : 02H00
Île Clipperton (France) : 04H00
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Îles Cook : 03H00
Île Clipperton (France) : 05H00
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Îles Cook : 04H00
Île Clipperton (France) : 06H00
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Îles Cook : 05H00
Île Clipperton (France) : 07H00
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Îles Cook : 06H00
Île Clipperton (France) : 08H00
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Îles Cook : 07H00
Île Clipperton (France) : 09H00
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Îles Cook : 08H00
Île Clipperton (France) : 10H00
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Îles Cook : 09H00
Île Clipperton (France) : 11H00
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Îles Cook : 10H00
Île Clipperton (France) : 12H00
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Îles Cook : 11H00
Île Clipperton (France) : 13H00
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Îles Cook : 12H00
Île Clipperton (France) : 14H00
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Îles Cook : 13H00
Île Clipperton (France) : 15H00
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Îles Cook : 14H00
Île Clipperton (France) : 16H00
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Îles Cook : 15H00
Île Clipperton (France) : 17H00
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Îles Cook : 16H00
Île Clipperton (France) : 18H00
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Îles Cook : 17H00
Île Clipperton (France) : 19H00
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Îles Cook : 18H00
Île Clipperton (France) : 20H00
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Îles Cook : 19H00
Île Clipperton (France) : 21H00
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Îles Cook : 20H00
Île Clipperton (France) : 22H00
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Îles Cook : 21H00
Île Clipperton (France) : 23H00
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Îles Cook : 22H00
Île Clipperton (France) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Île Clipperton (France) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Clipperton (France) depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Clipperton (France) ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Île Clipperton (France), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Clipperton (France)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Clipperton (France) Heure Actuelle Locale en Île Clipperton (France), Fuseau Horaire d'Île Clipperton (France) également Heure du lever du soleil en Île Clipperton (France) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Clipperton (France) mais aussi Heure du Zenith en Île Clipperton (France) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Clipperton (France) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Clipperton (France) également Durée du Jour en Île Clipperton (France) également Passage à l'heure d'hiver en Île Clipperton (France) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Clipperton (France).
Marie du Plessy