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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre les Fidji et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Palaos : 21H00 (Jour -1)
-
Fidji : 01H00
Palaos : 22H00 (Jour -1)
-
Fidji : 02H00
Palaos : 23H00 (Jour -1)
-
Fidji : 03H00
Palaos : 00H00
-
Fidji : 04H00
Palaos : 01H00
-
Fidji : 05H00
Palaos : 02H00
-
Fidji : 06H00
Palaos : 03H00
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Fidji : 07H00
Palaos : 04H00
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Fidji : 08H00
Palaos : 05H00
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Fidji : 09H00
Palaos : 06H00
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Fidji : 10H00
Palaos : 07H00
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Fidji : 11H00
Palaos : 08H00
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Fidji : 12H00
Palaos : 09H00
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Fidji : 13H00
Palaos : 10H00
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Fidji : 14H00
Palaos : 11H00
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Fidji : 15H00
Palaos : 12H00
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Fidji : 16H00
Palaos : 13H00
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Fidji : 17H00
Palaos : 14H00
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Fidji : 18H00
Palaos : 15H00
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Fidji : 19H00
Palaos : 16H00
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Fidji : 20H00
Palaos : 17H00
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Fidji : 21H00
Palaos : 18H00
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Fidji : 22H00
Palaos : 19H00
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Fidji : 23H00
Palaos : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Suva ?
Si vous prenez un vol pour Suva ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melekeok, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Palaos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos et surtout Fuseau Horaire des Palaos, Heure du lever du soleil aux Palaos mais aussi Heure du coucher du soleil aux Palaos également Heure du Zenith aux Palaos mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos et Heure du Crépuscule aux Palaos ainsi que Durée du Jour aux Palaos ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Palaos également Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau