Décalage Horaire entre les Fidji et les Îles Pitcairn

Quel est le décalage horaire entre les Fidji et les Îles Pitcairn ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Pitcairn quand il est par exemple 12H aux Fidji. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Suva et Adamstown, comment calculer le décalage horaire entre les Fidji et les Îles Pitcairn, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Fidji et les Îles Pitcairn, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Adamstown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Pitcairn
Drapeau des Îles Pitcairn

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Fidji et les Îles Pitcairn : 20H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Fidji et les Îles Pitcairn
Heure d'hiver : 21H00
Heure d'été : 20H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et les Îles Pitcairn ?

Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 20H00 à l'heure des Fidji.
Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.

Décalage Horaire entre les Fidji et les Îles Pitcairn Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Fidjienne.
  • Fidji : 00H00

    Îles Pitcairn : 04H00 (Jour -1)
  • Fidji : 01H00

    Îles Pitcairn : 05H00 (Jour -1)
  • Fidji : 02H00

    Îles Pitcairn : 06H00 (Jour -1)
  • Fidji : 03H00

    Îles Pitcairn : 07H00 (Jour -1)
  • Fidji : 04H00

    Îles Pitcairn : 08H00 (Jour -1)
  • Fidji : 05H00

    Îles Pitcairn : 09H00 (Jour -1)
  • Fidji : 06H00

    Îles Pitcairn : 10H00 (Jour -1)
  • Fidji : 07H00

    Îles Pitcairn : 11H00 (Jour -1)
  • Fidji : 08H00

    Îles Pitcairn : 12H00 (Jour -1)
  • Fidji : 09H00

    Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)
  • Fidji : 10H00

    Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
  • Fidji : 11H00

    Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
  • Fidji : 12H00

    Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
  • Fidji : 13H00

    Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
  • Fidji : 14H00

    Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
  • Fidji : 15H00

    Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
  • Fidji : 16H00

    Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
  • Fidji : 17H00

    Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
  • Fidji : 18H00

    Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
  • Fidji : 19H00

    Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
  • Fidji : 20H00

    Îles Pitcairn : 00H00
  • Fidji : 21H00

    Îles Pitcairn : 01H00
  • Fidji : 22H00

    Îles Pitcairn : 02H00
  • Fidji : 23H00

    Îles Pitcairn : 03H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Suva ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Adamstown ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu les Îles Pitcairn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn et surtout Fuseau Horaire des Îles Pitcairn et Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn et surtout Heure du Zenith aux Îles Pitcairn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn, Durée du Jour aux Îles Pitcairn ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Sam DadaeSam Dadae

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