Décalage Horaire entre les Fidji et les Îles Cook

Quel est le décalage horaire entre les Fidji et les Îles Cook ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Cook quand il est par exemple 12H aux Fidji. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Suva et Avarua, comment calculer le décalage horaire entre les Fidji et les Îles Cook, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Fidji et les Îles Cook, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Avarua et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Cook
Drapeau des Îles Cook

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Fidji et les Îles Cook : 23H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Îles Cook est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Fidji et les Îles Cook
Heure d'hiver : 23H00
Heure d'été : 22H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et les Îles Cook ?

Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 23H00 à l'heure des Fidji.
Autrement dit, vous devez reculer 23H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Cookienne.

Décalage Horaire entre les Fidji et les Îles Cook Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Fidjienne.
  • Fidji : 00H00

    Îles Cook : 01H00 (Jour -1)
  • Fidji : 01H00

    Îles Cook : 02H00 (Jour -1)
  • Fidji : 02H00

    Îles Cook : 03H00 (Jour -1)
  • Fidji : 03H00

    Îles Cook : 04H00 (Jour -1)
  • Fidji : 04H00

    Îles Cook : 05H00 (Jour -1)
  • Fidji : 05H00

    Îles Cook : 06H00 (Jour -1)
  • Fidji : 06H00

    Îles Cook : 07H00 (Jour -1)
  • Fidji : 07H00

    Îles Cook : 08H00 (Jour -1)
  • Fidji : 08H00

    Îles Cook : 09H00 (Jour -1)
  • Fidji : 09H00

    Îles Cook : 10H00 (Jour -1)
  • Fidji : 10H00

    Îles Cook : 11H00 (Jour -1)
  • Fidji : 11H00

    Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
  • Fidji : 12H00

    Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
  • Fidji : 13H00

    Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
  • Fidji : 14H00

    Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
  • Fidji : 15H00

    Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
  • Fidji : 16H00

    Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
  • Fidji : 17H00

    Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
  • Fidji : 18H00

    Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
  • Fidji : 19H00

    Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
  • Fidji : 20H00

    Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
  • Fidji : 21H00

    Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
  • Fidji : 22H00

    Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
  • Fidji : 23H00

    Îles Cook : 00H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Suva ?

Si vous prenez un vol pour Suva ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Avarua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu les Îles Cook, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook également Fuseau Horaire des Îles Cook mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Cook et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Cook, Heure du Zenith aux Îles Cook également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook et Heure du Crépuscule aux Îles Cook ainsi que Durée du Jour aux Îles Cook, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Nina Mata'afaNina Mata'afa

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