Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Papouasie occidentale (Indonésie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez retirer 03H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre les Fidji et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00 (Jour -1)
-
Fidji : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00 (Jour -1)
-
Fidji : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00 (Jour -1)
-
Fidji : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00
-
Fidji : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00
-
Fidji : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00
-
Fidji : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00
-
Fidji : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00
-
Fidji : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00
-
Fidji : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00
-
Fidji : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
-
Fidji : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
-
Fidji : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
-
Fidji : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
-
Fidji : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
-
Fidji : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
-
Fidji : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
-
Fidji : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
-
Fidji : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
-
Fidji : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
-
Fidji : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
-
Fidji : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
-
Fidji : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
-
Fidji : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Suva ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Suva en vacances ou vous envoler à Jayapura :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie occidentale (Indonésie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) et Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).