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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Îles Pitcairn : 01H00
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États-Unis : 01H00
Îles Pitcairn : 02H00
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États-Unis : 02H00
Îles Pitcairn : 03H00
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États-Unis : 03H00
Îles Pitcairn : 04H00
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États-Unis : 04H00
Îles Pitcairn : 05H00
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États-Unis : 05H00
Îles Pitcairn : 06H00
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États-Unis : 06H00
Îles Pitcairn : 07H00
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États-Unis : 07H00
Îles Pitcairn : 08H00
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États-Unis : 08H00
Îles Pitcairn : 09H00
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États-Unis : 09H00
Îles Pitcairn : 10H00
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États-Unis : 10H00
Îles Pitcairn : 11H00
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États-Unis : 11H00
Îles Pitcairn : 12H00
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États-Unis : 12H00
Îles Pitcairn : 13H00
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États-Unis : 13H00
Îles Pitcairn : 14H00
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États-Unis : 14H00
Îles Pitcairn : 15H00
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États-Unis : 15H00
Îles Pitcairn : 16H00
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États-Unis : 16H00
Îles Pitcairn : 17H00
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États-Unis : 17H00
Îles Pitcairn : 18H00
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États-Unis : 18H00
Îles Pitcairn : 19H00
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États-Unis : 19H00
Îles Pitcairn : 20H00
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États-Unis : 20H00
Îles Pitcairn : 21H00
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États-Unis : 21H00
Îles Pitcairn : 22H00
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États-Unis : 22H00
Îles Pitcairn : 23H00
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États-Unis : 23H00
Îles Pitcairn : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Adamstown ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Îles Pitcairn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn également Fuseau Horaire des Îles Pitcairn ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn et surtout Heure du Zenith aux Îles Pitcairn ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn, Durée du Jour aux Îles Pitcairn, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
David Morrison