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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Îles Marshall est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 22H00
Heure d'été : 21H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 21H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 21H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Îles Marshall : 21H00
-
États-Unis : 01H00
Îles Marshall : 22H00
-
États-Unis : 02H00
Îles Marshall : 23H00
-
États-Unis : 03H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 04H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 05H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 06H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 07H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 08H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 09H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 10H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 11H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 12H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Îles Marshall : 11H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Îles Marshall : 12H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Îles Marshall : 13H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Îles Marshall : 14H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Îles Marshall : 15H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Îles Marshall : 16H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Îles Marshall : 17H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Îles Marshall : 18H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Îles Marshall : 19H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Îles Marshall : 20H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Majuro ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Îles Marshall, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall sans oublier Fuseau Horaire des Îles Marshall et Heure du lever du soleil aux Îles Marshall mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall ainsi que Heure du Zenith aux Îles Marshall ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Marshall sans oublier Durée du Jour aux Îles Marshall également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Bill Runga