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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Vanuatu est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 21H00
Heure d'été : 20H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 20H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 20H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Vanuatu : 20H00
-
États-Unis : 01H00
Vanuatu : 21H00
-
États-Unis : 02H00
Vanuatu : 22H00
-
États-Unis : 03H00
Vanuatu : 23H00
-
États-Unis : 04H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 05H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 06H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 07H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 08H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 09H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 10H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 11H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Vanuatu : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Vanuatu : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Vanuatu : 11H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Vanuatu : 12H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Vanuatu : 13H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Vanuatu : 14H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Vanuatu : 15H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Vanuatu : 16H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Vanuatu : 17H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Vanuatu : 18H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Vanuatu : 19H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Vila ou votre retour à Washington D.C. :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vanuatu. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu mais aussi Fuseau Horaire du Vanuatu, Heure du lever du soleil au Vanuatu ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vanuatu sans oublier Heure du Zenith au Vanuatu ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu également Heure du Crépuscule au Vanuatu sans oublier Durée du Jour au Vanuatu et Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu ainsi que Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Sylvia Fakafanua