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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Récif Kingman.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Récif Kingman à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
États-Unis : 01H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
États-Unis : 02H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
-
États-Unis : 03H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
-
États-Unis : 04H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
-
États-Unis : 05H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
-
États-Unis : 06H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
-
États-Unis : 07H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
-
États-Unis : 08H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
-
États-Unis : 09H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
-
États-Unis : 10H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
-
États-Unis : 11H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
-
États-Unis : 12H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
-
États-Unis : 13H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
-
États-Unis : 14H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
-
États-Unis : 15H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
-
États-Unis : 16H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
-
États-Unis : 17H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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États-Unis : 18H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
-
États-Unis : 19H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
-
États-Unis : 20H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
-
États-Unis : 21H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00
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États-Unis : 22H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00
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États-Unis : 23H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Durée du Jour au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Salilo Telito