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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 19H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 19H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Micronésie : 19H00
-
États-Unis : 01H00
Micronésie : 20H00
-
États-Unis : 02H00
Micronésie : 21H00
-
États-Unis : 03H00
Micronésie : 22H00
-
États-Unis : 04H00
Micronésie : 23H00
-
États-Unis : 05H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 06H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 07H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 08H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 09H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 10H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 11H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Micronésie : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Micronésie : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Micronésie : 11H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Micronésie : 12H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Micronésie : 13H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Micronésie : 14H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Micronésie : 15H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Micronésie : 16H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Micronésie : 17H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Micronésie : 18H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palikir ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Micronésie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie également Fuseau Horaire de la Micronésie mais aussi Heure du lever du soleil en Micronésie également Heure du coucher du soleil en Micronésie et Heure du Zenith en Micronésie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie sans oublier Heure du Crépuscule en Micronésie et surtout Durée du Jour en Micronésie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Micronésie également Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Pōhiva Fifita