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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 21H00
Heure d'été : 20H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 20H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 20H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
-
États-Unis : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
-
États-Unis : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
-
États-Unis : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
-
États-Unis : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Buka :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Janet Marape