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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Vanuatu : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Vanuatu : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Vanuatu : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Vanuatu : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Vanuatu : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Vanuatu : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Vanuatu : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Vanuatu : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Vanuatu : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Vanuatu : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Vanuatu : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Vanuatu : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Vanuatu : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Vanuatu : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Vanuatu : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Vanuatu : 22H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Vanuatu : 23H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Vila ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Vanuatu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu, Fuseau Horaire du Vanuatu, Heure du lever du soleil au Vanuatu également Heure du coucher du soleil au Vanuatu mais aussi Heure du Zenith au Vanuatu également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu mais aussi Heure du Crépuscule au Vanuatu ainsi que Durée du Jour au Vanuatu ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu, Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Sylvia Fakafanua