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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Micronésie : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Micronésie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Micronésie : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Micronésie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Micronésie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Micronésie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Micronésie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Micronésie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Micronésie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Micronésie : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Micronésie : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Micronésie : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Micronésie : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Micronésie : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Micronésie : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Micronésie : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Micronésie : 22H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Micronésie : 23H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palikir ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Micronésie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie ainsi que Fuseau Horaire de la Micronésie sans oublier Heure du lever du soleil en Micronésie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Micronésie ainsi que Heure du Zenith en Micronésie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie ainsi que Heure du Crépuscule en Micronésie et Durée du Jour en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Micronésie mais aussi Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Salilo Telito