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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Comores et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre les Comores et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)
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Comores : 01H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
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Comores : 02H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
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Comores : 03H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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Comores : 04H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Comores : 05H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Comores : 06H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Comores : 07H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Comores : 08H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Comores : 09H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Comores : 10H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Comores : 11H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Comores : 12H00
Polynésie Française : 00H00
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Comores : 13H00
Polynésie Française : 01H00
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Comores : 14H00
Polynésie Française : 02H00
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Comores : 15H00
Polynésie Française : 03H00
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Comores : 16H00
Polynésie Française : 04H00
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Comores : 17H00
Polynésie Française : 05H00
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Comores : 18H00
Polynésie Française : 06H00
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Comores : 19H00
Polynésie Française : 07H00
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Comores : 20H00
Polynésie Française : 08H00
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Comores : 21H00
Polynésie Française : 09H00
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Comores : 22H00
Polynésie Française : 10H00
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Comores : 23H00
Polynésie Française : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Moroni ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Papeete ou que vous prendrez le vol de retour pour Moroni :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Polynésie Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française ou bien encore Fuseau Horaire de la Polynésie Française ou bien encore Heure du lever du soleil en Polynésie Française et Heure du coucher du soleil en Polynésie Française et Heure du Zenith en Polynésie Française et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française et surtout Heure du Crépuscule en Polynésie Française mais aussi Durée du Jour en Polynésie Française également Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Nina Mata'afa