Décalage Horaire entre les Bahamas et le Vanuatu

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Vanuatu est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Vanuatu ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et le Vanuatu Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Vanuatu : 15H00

• Bahamas : 01H00

  Vanuatu : 16H00

• Bahamas : 02H00

  Vanuatu : 17H00

• Bahamas : 03H00

  Vanuatu : 18H00

• Bahamas : 04H00

  Vanuatu : 19H00

• Bahamas : 05H00

  Vanuatu : 20H00

• Bahamas : 06H00

  Vanuatu : 21H00

• Bahamas : 07H00

  Vanuatu : 22H00

• Bahamas : 08H00

  Vanuatu : 23H00

• Bahamas : 09H00

  Vanuatu : 00H00 (Jour +1)

• Bahamas : 10H00

  Vanuatu : 01H00 (Jour +1)

• Bahamas : 11H00

  Vanuatu : 02H00 (Jour +1)

• Bahamas : 12H00

  Vanuatu : 03H00 (Jour +1)

• Bahamas : 13H00

  Vanuatu : 04H00 (Jour +1)

• Bahamas : 14H00

  Vanuatu : 05H00 (Jour +1)

• Bahamas : 15H00

  Vanuatu : 06H00 (Jour +1)

• Bahamas : 16H00

  Vanuatu : 07H00 (Jour +1)

• Bahamas : 17H00

  Vanuatu : 08H00 (Jour +1)

• Bahamas : 18H00

  Vanuatu : 09H00 (Jour +1)

• Bahamas : 19H00

  Vanuatu : 10H00 (Jour +1)

• Bahamas : 20H00

  Vanuatu : 11H00 (Jour +1)

• Bahamas : 21H00

  Vanuatu : 12H00 (Jour +1)

• Bahamas : 22H00

  Vanuatu : 13H00 (Jour +1)

• Bahamas : 23H00

  Vanuatu : 14H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Nassau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Vila ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Vanuatu. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu et Fuseau Horaire du Vanuatu et Heure du lever du soleil au Vanuatu ainsi que Heure du coucher du soleil au Vanuatu ou bien encore Heure du Zenith au Vanuatu ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu mais aussi Heure du Crépuscule au Vanuatu mais aussi Durée du Jour au Vanuatu également Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu mais aussi Passage à l'heure d'été au Vanuatu.

Publié le 25/05/2022 - 01:05

Sarote Katonivere