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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 01H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 02H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 03H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Bahamas : 04H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 05H00
Polynésie Française : 00H00
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Bahamas : 06H00
Polynésie Française : 01H00
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Bahamas : 07H00
Polynésie Française : 02H00
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Bahamas : 08H00
Polynésie Française : 03H00
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Bahamas : 09H00
Polynésie Française : 04H00
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Bahamas : 10H00
Polynésie Française : 05H00
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Bahamas : 11H00
Polynésie Française : 06H00
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Bahamas : 12H00
Polynésie Française : 07H00
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Bahamas : 13H00
Polynésie Française : 08H00
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Bahamas : 14H00
Polynésie Française : 09H00
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Bahamas : 15H00
Polynésie Française : 10H00
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Bahamas : 16H00
Polynésie Française : 11H00
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Bahamas : 17H00
Polynésie Française : 12H00
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Bahamas : 18H00
Polynésie Française : 13H00
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Bahamas : 19H00
Polynésie Française : 14H00
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Bahamas : 20H00
Polynésie Française : 15H00
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Bahamas : 21H00
Polynésie Française : 16H00
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Bahamas : 22H00
Polynésie Française : 17H00
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Bahamas : 23H00
Polynésie Française : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Nassau ?
Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Papeete, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Polynésie Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française, Fuseau Horaire de la Polynésie Française, Heure du lever du soleil en Polynésie Française mais aussi Heure du coucher du soleil en Polynésie Française également Heure du Zenith en Polynésie Française ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française sans oublier Heure du Crépuscule en Polynésie Française sans oublier Durée du Jour en Polynésie Française sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française sans oublier Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Jioji Seruiratu