Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Papouasie occidentale (Indonésie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
-
Bahamas : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
-
Bahamas : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
-
Bahamas : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
-
Bahamas : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
-
Bahamas : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
-
Bahamas : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
-
Bahamas : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
-
Bahamas : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
-
Bahamas : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
-
Bahamas : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
-
Bahamas : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Nassau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jayapura ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie occidentale (Indonésie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).