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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 17H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Kiribati : 17H00
-
Bahamas : 01H00
Kiribati : 18H00
-
Bahamas : 02H00
Kiribati : 19H00
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Bahamas : 03H00
Kiribati : 20H00
-
Bahamas : 04H00
Kiribati : 21H00
-
Bahamas : 05H00
Kiribati : 22H00
-
Bahamas : 06H00
Kiribati : 23H00
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Bahamas : 07H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 08H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 09H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 10H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 11H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 12H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 13H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Bahamas : 14H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Bahamas : 15H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Bahamas : 16H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Bahamas : 17H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Kiribati : 12H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Kiribati : 13H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Kiribati : 14H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Kiribati : 15H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Kiribati : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Nassau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tarawa-Sud ou votre retour à Nassau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Kiribati.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati mais aussi Fuseau Horaire de Kiribati ainsi que Heure du lever du soleil à Kiribati mais aussi Heure du coucher du soleil à Kiribati et Heure du Zenith à Kiribati et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati, Heure du Crépuscule à Kiribati, Durée du Jour à Kiribati et Passage à l'heure d'hiver à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Bill Runga