Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zimbabwe et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 01H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 02H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 03H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 04H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 05H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 06H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 07H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 08H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 09H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 10H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 11H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 12H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 13H00
Nioué : 00H00
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Zimbabwe : 14H00
Nioué : 01H00
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Zimbabwe : 15H00
Nioué : 02H00
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Zimbabwe : 16H00
Nioué : 03H00
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Zimbabwe : 17H00
Nioué : 04H00
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Zimbabwe : 18H00
Nioué : 05H00
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Zimbabwe : 19H00
Nioué : 06H00
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Zimbabwe : 20H00
Nioué : 07H00
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Zimbabwe : 21H00
Nioué : 08H00
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Zimbabwe : 22H00
Nioué : 09H00
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Zimbabwe : 23H00
Nioué : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Harare ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Harare en vacances ou vous envoler à Alofi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué sans oublier Fuseau Horaire de Nioué ainsi que Heure du lever du soleil à Nioué et Heure du coucher du soleil à Nioué, Heure du Zenith à Nioué et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué également Heure du Crépuscule à Nioué, Durée du Jour à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Nioué et surtout Passage à l'heure d'été à Nioué.