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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Tokelau : 06H00
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Vietnam : 01H00
Tokelau : 07H00
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Vietnam : 02H00
Tokelau : 08H00
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Vietnam : 03H00
Tokelau : 09H00
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Vietnam : 04H00
Tokelau : 10H00
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Vietnam : 05H00
Tokelau : 11H00
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Vietnam : 06H00
Tokelau : 12H00
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Vietnam : 07H00
Tokelau : 13H00
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Vietnam : 08H00
Tokelau : 14H00
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Vietnam : 09H00
Tokelau : 15H00
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Vietnam : 10H00
Tokelau : 16H00
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Vietnam : 11H00
Tokelau : 17H00
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Vietnam : 12H00
Tokelau : 18H00
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Vietnam : 13H00
Tokelau : 19H00
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Vietnam : 14H00
Tokelau : 20H00
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Vietnam : 15H00
Tokelau : 21H00
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Vietnam : 16H00
Tokelau : 22H00
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Vietnam : 17H00
Tokelau : 23H00
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Vietnam : 18H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Vietnam : 19H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Vietnam : 20H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Vietnam : 21H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Vietnam : 22H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Vietnam : 23H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Hanoï ?
Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fakaofo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Tokelau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et surtout Fuseau Horaire de Tokelau, Heure du lever du soleil à Tokelau, Heure du coucher du soleil à Tokelau et Heure du Zenith à Tokelau et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau également Heure du Crépuscule à Tokelau, Durée du Jour à Tokelau sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Tokelau également Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Jacinda Bridges