Décalage Horaire entre le Vietnam et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Décalage Horaire entre le Vietnam et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

• Vietnam : 00H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00

• Vietnam : 01H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00

• Vietnam : 02H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00

• Vietnam : 03H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00

• Vietnam : 04H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00

• Vietnam : 05H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00

• Vietnam : 06H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00

• Vietnam : 07H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00

• Vietnam : 08H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00

• Vietnam : 09H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00

• Vietnam : 10H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00

• Vietnam : 11H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00

• Vietnam : 12H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00

• Vietnam : 13H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00

• Vietnam : 14H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00

• Vietnam : 15H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00

• Vietnam : 16H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00

• Vietnam : 17H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00

• Vietnam : 18H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00

• Vietnam : 19H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00

• Vietnam : 20H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00

• Vietnam : 21H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)

• Vietnam : 22H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)

• Vietnam : 23H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Hanoï ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

David Morrison