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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre le Vietnam et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00
-
Vietnam : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00
-
Vietnam : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00
-
Vietnam : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00
-
Vietnam : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00
-
Vietnam : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
-
Vietnam : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
-
Vietnam : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
-
Vietnam : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
-
Vietnam : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
-
Vietnam : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
-
Vietnam : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
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Vietnam : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
-
Vietnam : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
Vietnam : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Vietnam : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
Vietnam : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Vietnam : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Vietnam : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
Vietnam : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
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Vietnam : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
-
Vietnam : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Vietnam : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Vietnam : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Hanoï ?
Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
David Morrison