Décalage Horaire entre le Vietnam et la Nouvelle-Zélande

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Nouvelle-Zélande ?

Décalage Horaire entre le Vietnam et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure

• Vietnam : 00H00

  Nouvelle-Zélande : 05H00

• Vietnam : 01H00

  Nouvelle-Zélande : 06H00

• Vietnam : 02H00

  Nouvelle-Zélande : 07H00

• Vietnam : 03H00

  Nouvelle-Zélande : 08H00

• Vietnam : 04H00

  Nouvelle-Zélande : 09H00

• Vietnam : 05H00

  Nouvelle-Zélande : 10H00

• Vietnam : 06H00

  Nouvelle-Zélande : 11H00

• Vietnam : 07H00

  Nouvelle-Zélande : 12H00

• Vietnam : 08H00

  Nouvelle-Zélande : 13H00

• Vietnam : 09H00

  Nouvelle-Zélande : 14H00

• Vietnam : 10H00

  Nouvelle-Zélande : 15H00

• Vietnam : 11H00

  Nouvelle-Zélande : 16H00

• Vietnam : 12H00

  Nouvelle-Zélande : 17H00

• Vietnam : 13H00

  Nouvelle-Zélande : 18H00

• Vietnam : 14H00

  Nouvelle-Zélande : 19H00

• Vietnam : 15H00

  Nouvelle-Zélande : 20H00

• Vietnam : 16H00

  Nouvelle-Zélande : 21H00

• Vietnam : 17H00

  Nouvelle-Zélande : 22H00

• Vietnam : 18H00

  Nouvelle-Zélande : 23H00

• Vietnam : 19H00

  Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)

• Vietnam : 20H00

  Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)

• Vietnam : 21H00

  Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)

• Vietnam : 22H00

  Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)

• Vietnam : 23H00

  Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Hanoï ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wellington ou votre retour à Hanoï :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Zélande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande, Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande ainsi que Durée du Jour en Nouvelle-Zélande et Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande et Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.

Publié le 26/05/2022 - 23:29

Jacinda Bridges