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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Australie : 04H00
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Vietnam : 01H00
Australie : 05H00
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Vietnam : 02H00
Australie : 06H00
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Vietnam : 03H00
Australie : 07H00
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Vietnam : 04H00
Australie : 08H00
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Vietnam : 05H00
Australie : 09H00
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Vietnam : 06H00
Australie : 10H00
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Vietnam : 07H00
Australie : 11H00
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Vietnam : 08H00
Australie : 12H00
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Vietnam : 09H00
Australie : 13H00
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Vietnam : 10H00
Australie : 14H00
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Vietnam : 11H00
Australie : 15H00
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Vietnam : 12H00
Australie : 16H00
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Vietnam : 13H00
Australie : 17H00
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Vietnam : 14H00
Australie : 18H00
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Vietnam : 15H00
Australie : 19H00
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Vietnam : 16H00
Australie : 20H00
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Vietnam : 17H00
Australie : 21H00
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Vietnam : 18H00
Australie : 22H00
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Vietnam : 19H00
Australie : 23H00
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Vietnam : 20H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Vietnam : 21H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Vietnam : 22H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Vietnam : 23H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Hanoï ?
Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Canberra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie et Fuseau Horaire d'Australie sans oublier Heure du lever du soleil en Australie et Heure du coucher du soleil en Australie ou bien encore Heure du Zenith en Australie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie mais aussi Heure du Crépuscule en Australie, Durée du Jour en Australie, Passage à l'heure d'hiver en Australie ainsi que Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison