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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Vatican et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Vatican : 01H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Vatican : 02H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Vatican : 03H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Vatican : 04H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Vatican : 05H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Vatican : 06H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Vatican : 07H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Vatican : 08H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Vatican : 09H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Vatican : 10H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Vatican : 11H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Vatican : 12H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Vatican : 13H00
Nioué : 00H00
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Vatican : 14H00
Nioué : 01H00
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Vatican : 15H00
Nioué : 02H00
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Vatican : 16H00
Nioué : 03H00
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Vatican : 17H00
Nioué : 04H00
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Vatican : 18H00
Nioué : 05H00
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Vatican : 19H00
Nioué : 06H00
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Vatican : 20H00
Nioué : 07H00
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Vatican : 21H00
Nioué : 08H00
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Vatican : 22H00
Nioué : 09H00
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Vatican : 23H00
Nioué : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Nioué, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué, Fuseau Horaire de Nioué et surtout Heure du lever du soleil à Nioué ou bien encore Heure du coucher du soleil à Nioué et Heure du Zenith à Nioué mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué, Heure du Crépuscule à Nioué et Durée du Jour à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Nioué également Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sylvia Fakafanua