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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Vatican et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Vatican : 01H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Vatican : 02H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Vatican : 03H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Vatican : 04H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Vatican : 05H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Vatican : 06H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Vatican : 07H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Vatican : 08H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Vatican : 09H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Vatican : 10H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Vatican : 11H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Vatican : 12H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Vatican : 13H00
Nioué : 00H00
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Vatican : 14H00
Nioué : 01H00
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Vatican : 15H00
Nioué : 02H00
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Vatican : 16H00
Nioué : 03H00
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Vatican : 17H00
Nioué : 04H00
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Vatican : 18H00
Nioué : 05H00
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Vatican : 19H00
Nioué : 06H00
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Vatican : 20H00
Nioué : 07H00
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Vatican : 21H00
Nioué : 08H00
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Vatican : 22H00
Nioué : 09H00
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Vatican : 23H00
Nioué : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Cité du Vatican ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour Cité du Vatican :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nioué.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué et surtout Fuseau Horaire de Nioué sans oublier Heure du lever du soleil à Nioué, Heure du coucher du soleil à Nioué ainsi que Heure du Zenith à Nioué ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué et Heure du Crépuscule à Nioué, Durée du Jour à Nioué et Passage à l'heure d'hiver à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sylvia Fakafanua