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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre le Vatican et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Palaos : 07H00
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Vatican : 01H00
Palaos : 08H00
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Vatican : 02H00
Palaos : 09H00
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Vatican : 03H00
Palaos : 10H00
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Vatican : 04H00
Palaos : 11H00
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Vatican : 05H00
Palaos : 12H00
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Vatican : 06H00
Palaos : 13H00
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Vatican : 07H00
Palaos : 14H00
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Vatican : 08H00
Palaos : 15H00
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Vatican : 09H00
Palaos : 16H00
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Vatican : 10H00
Palaos : 17H00
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Vatican : 11H00
Palaos : 18H00
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Vatican : 12H00
Palaos : 19H00
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Vatican : 13H00
Palaos : 20H00
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Vatican : 14H00
Palaos : 21H00
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Vatican : 15H00
Palaos : 22H00
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Vatican : 16H00
Palaos : 23H00
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Vatican : 17H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Vatican : 18H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Vatican : 19H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Vatican : 20H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Vatican : 21H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Vatican : 22H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Vatican : 23H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melekeok ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Palaos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos ou bien encore Fuseau Horaire des Palaos, Heure du lever du soleil aux Palaos également Heure du coucher du soleil aux Palaos, Heure du Zenith aux Palaos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos, Heure du Crépuscule aux Palaos sans oublier Durée du Jour aux Palaos, Passage à l'heure d'hiver aux Palaos mais aussi Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong