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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Australie : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Australie : 00H00
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Vanuatu : 02H00
Australie : 01H00
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Vanuatu : 03H00
Australie : 02H00
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Vanuatu : 04H00
Australie : 03H00
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Vanuatu : 05H00
Australie : 04H00
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Vanuatu : 06H00
Australie : 05H00
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Vanuatu : 07H00
Australie : 06H00
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Vanuatu : 08H00
Australie : 07H00
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Vanuatu : 09H00
Australie : 08H00
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Vanuatu : 10H00
Australie : 09H00
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Vanuatu : 11H00
Australie : 10H00
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Vanuatu : 12H00
Australie : 11H00
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Vanuatu : 13H00
Australie : 12H00
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Vanuatu : 14H00
Australie : 13H00
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Vanuatu : 15H00
Australie : 14H00
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Vanuatu : 16H00
Australie : 15H00
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Vanuatu : 17H00
Australie : 16H00
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Vanuatu : 18H00
Australie : 17H00
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Vanuatu : 19H00
Australie : 18H00
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Vanuatu : 20H00
Australie : 19H00
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Vanuatu : 21H00
Australie : 20H00
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Vanuatu : 22H00
Australie : 21H00
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Vanuatu : 23H00
Australie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Port-Vila ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Australie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie et Fuseau Horaire d'Australie, Heure du lever du soleil en Australie ainsi que Heure du coucher du soleil en Australie, Heure du Zenith en Australie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie également Heure du Crépuscule en Australie et Durée du Jour en Australie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Australie également Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue