Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Îles Salomon : 06H00
-
Turkménistan : 01H00
Îles Salomon : 07H00
-
Turkménistan : 02H00
Îles Salomon : 08H00
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Turkménistan : 03H00
Îles Salomon : 09H00
-
Turkménistan : 04H00
Îles Salomon : 10H00
-
Turkménistan : 05H00
Îles Salomon : 11H00
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Turkménistan : 06H00
Îles Salomon : 12H00
-
Turkménistan : 07H00
Îles Salomon : 13H00
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Turkménistan : 08H00
Îles Salomon : 14H00
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Turkménistan : 09H00
Îles Salomon : 15H00
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Turkménistan : 10H00
Îles Salomon : 16H00
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Turkménistan : 11H00
Îles Salomon : 17H00
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Turkménistan : 12H00
Îles Salomon : 18H00
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Turkménistan : 13H00
Îles Salomon : 19H00
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Turkménistan : 14H00
Îles Salomon : 20H00
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Turkménistan : 15H00
Îles Salomon : 21H00
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Turkménistan : 16H00
Îles Salomon : 22H00
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Turkménistan : 17H00
Îles Salomon : 23H00
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Turkménistan : 18H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 19H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 20H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 21H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 22H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 23H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Achgabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honiara ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Salomon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon, Fuseau Horaire des Îles Salomon ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Salomon également Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du Zenith aux Îles Salomon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon, Heure du Crépuscule aux Îles Salomon sans oublier Durée du Jour aux Îles Salomon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon et Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.