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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 01H30 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Îles Cocos : 01H30
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Turkménistan : 01H00
Îles Cocos : 02H30
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Turkménistan : 02H00
Îles Cocos : 03H30
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Turkménistan : 03H00
Îles Cocos : 04H30
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Turkménistan : 04H00
Îles Cocos : 05H30
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Turkménistan : 05H00
Îles Cocos : 06H30
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Turkménistan : 06H00
Îles Cocos : 07H30
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Turkménistan : 07H00
Îles Cocos : 08H30
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Turkménistan : 08H00
Îles Cocos : 09H30
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Turkménistan : 09H00
Îles Cocos : 10H30
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Turkménistan : 10H00
Îles Cocos : 11H30
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Turkménistan : 11H00
Îles Cocos : 12H30
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Turkménistan : 12H00
Îles Cocos : 13H30
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Turkménistan : 13H00
Îles Cocos : 14H30
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Turkménistan : 14H00
Îles Cocos : 15H30
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Turkménistan : 15H00
Îles Cocos : 16H30
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Turkménistan : 16H00
Îles Cocos : 17H30
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Turkménistan : 17H00
Îles Cocos : 18H30
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Turkménistan : 18H00
Îles Cocos : 19H30
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Turkménistan : 19H00
Îles Cocos : 20H30
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Turkménistan : 20H00
Îles Cocos : 21H30
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Turkménistan : 21H00
Îles Cocos : 22H30
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Turkménistan : 22H00
Îles Cocos : 23H30
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Turkménistan : 23H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Achgabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à West Island ou votre retour à Achgabat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cocos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos, Fuseau Horaire des Îles Cocos et Heure du lever du soleil aux Îles Cocos ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos, Heure du Zenith aux Îles Cocos sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos, Heure du Crépuscule aux Îles Cocos mais aussi Durée du Jour aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Jacinda Bridges