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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Île Christmas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Île Christmas ?
Pour calculer l'heure d'Île Christmas, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Île Christmas.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Île Christmas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Christmas à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Île Christmas : 02H00
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Turkménistan : 01H00
Île Christmas : 03H00
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Turkménistan : 02H00
Île Christmas : 04H00
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Turkménistan : 03H00
Île Christmas : 05H00
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Turkménistan : 04H00
Île Christmas : 06H00
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Turkménistan : 05H00
Île Christmas : 07H00
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Turkménistan : 06H00
Île Christmas : 08H00
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Turkménistan : 07H00
Île Christmas : 09H00
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Turkménistan : 08H00
Île Christmas : 10H00
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Turkménistan : 09H00
Île Christmas : 11H00
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Turkménistan : 10H00
Île Christmas : 12H00
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Turkménistan : 11H00
Île Christmas : 13H00
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Turkménistan : 12H00
Île Christmas : 14H00
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Turkménistan : 13H00
Île Christmas : 15H00
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Turkménistan : 14H00
Île Christmas : 16H00
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Turkménistan : 15H00
Île Christmas : 17H00
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Turkménistan : 16H00
Île Christmas : 18H00
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Turkménistan : 17H00
Île Christmas : 19H00
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Turkménistan : 18H00
Île Christmas : 20H00
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Turkménistan : 19H00
Île Christmas : 21H00
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Turkménistan : 20H00
Île Christmas : 22H00
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Turkménistan : 21H00
Île Christmas : 23H00
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Turkménistan : 22H00
Île Christmas : 00H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 23H00
Île Christmas : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Flying Fish Cove depuis Achgabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Flying Fish Cove ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Île Christmas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Flying Fish Cove
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Christmas Heure Actuelle Locale en Île Christmas ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Christmas mais aussi Heure du lever du soleil en Île Christmas ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Christmas ainsi que Heure du Zenith en Île Christmas et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Christmas ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Christmas et surtout Durée du Jour en Île Christmas ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Christmas mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Christmas.
Pōhiva Fifita