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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Tonga et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Nioué : 00H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Nioué : 01H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Nioué : 02H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Nioué : 03H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Nioué : 04H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Nioué : 05H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Nioué : 06H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Nioué : 07H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Nioué : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Nioué : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 18H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 19H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 20H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 21H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 22H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 23H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Nuku'alofa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Alofi ou votre retour à Nuku'alofa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ou bien encore Fuseau Horaire de Nioué ainsi que Heure du lever du soleil à Nioué et Heure du coucher du soleil à Nioué ainsi que Heure du Zenith à Nioué et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué également Heure du Crépuscule à Nioué, Durée du Jour à Nioué ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'été à Nioué.
Tina Minogue