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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Tonga et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Îles Salomon : 22H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Îles Salomon : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Îles Salomon : 00H00
-
Tonga : 03H00
Îles Salomon : 01H00
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Tonga : 04H00
Îles Salomon : 02H00
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Tonga : 05H00
Îles Salomon : 03H00
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Tonga : 06H00
Îles Salomon : 04H00
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Tonga : 07H00
Îles Salomon : 05H00
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Tonga : 08H00
Îles Salomon : 06H00
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Tonga : 09H00
Îles Salomon : 07H00
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Tonga : 10H00
Îles Salomon : 08H00
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Tonga : 11H00
Îles Salomon : 09H00
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Tonga : 12H00
Îles Salomon : 10H00
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Tonga : 13H00
Îles Salomon : 11H00
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Tonga : 14H00
Îles Salomon : 12H00
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Tonga : 15H00
Îles Salomon : 13H00
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Tonga : 16H00
Îles Salomon : 14H00
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Tonga : 17H00
Îles Salomon : 15H00
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Tonga : 18H00
Îles Salomon : 16H00
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Tonga : 19H00
Îles Salomon : 17H00
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Tonga : 20H00
Îles Salomon : 18H00
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Tonga : 21H00
Îles Salomon : 19H00
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Tonga : 22H00
Îles Salomon : 20H00
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Tonga : 23H00
Îles Salomon : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Nuku'alofa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honiara ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Îles Salomon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon et Fuseau Horaire des Îles Salomon, Heure du lever du soleil aux Îles Salomon également Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du Zenith aux Îles Salomon également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Salomon également Durée du Jour aux Îles Salomon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon également Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Surangel Remengesau