Décalage Horaire entre le Tonga et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tonga et Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Tonga et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Tonga : 02H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Tonga : 03H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Tonga : 04H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Tonga : 05H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Tonga : 06H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Tonga : 07H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Tonga : 08H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Tonga : 09H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Tonga : 10H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Tonga : 11H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

• Tonga : 12H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

• Tonga : 13H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

• Tonga : 14H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

• Tonga : 15H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

• Tonga : 16H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

• Tonga : 17H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

• Tonga : 18H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00

• Tonga : 19H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00

• Tonga : 20H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00

• Tonga : 21H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00

• Tonga : 22H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00

• Tonga : 23H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Nuku'alofa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du lever du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Zenith en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Tina Minogue