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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 13H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Togo et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Tokelau : 13H00
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Togo : 01H00
Tokelau : 14H00
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Togo : 02H00
Tokelau : 15H00
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Togo : 03H00
Tokelau : 16H00
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Togo : 04H00
Tokelau : 17H00
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Togo : 05H00
Tokelau : 18H00
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Togo : 06H00
Tokelau : 19H00
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Togo : 07H00
Tokelau : 20H00
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Togo : 08H00
Tokelau : 21H00
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Togo : 09H00
Tokelau : 22H00
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Togo : 10H00
Tokelau : 23H00
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Togo : 11H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 12H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Togo : 13H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Togo : 14H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Togo : 15H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Togo : 16H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Togo : 17H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Togo : 18H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Togo : 19H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Togo : 20H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Togo : 21H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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Togo : 22H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Tokelau : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Lomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fakaofo ou votre retour à Lomé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tokelau. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau ou bien encore Fuseau Horaire de Tokelau mais aussi Heure du lever du soleil à Tokelau et Heure du coucher du soleil à Tokelau également Heure du Zenith à Tokelau, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau sans oublier Heure du Crépuscule à Tokelau ou bien encore Durée du Jour à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tokelau, Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Sylvia Fakafanua