Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 13H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Togo et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Kiribati : 13H00
-
Togo : 01H00
Kiribati : 14H00
-
Togo : 02H00
Kiribati : 15H00
-
Togo : 03H00
Kiribati : 16H00
-
Togo : 04H00
Kiribati : 17H00
-
Togo : 05H00
Kiribati : 18H00
-
Togo : 06H00
Kiribati : 19H00
-
Togo : 07H00
Kiribati : 20H00
-
Togo : 08H00
Kiribati : 21H00
-
Togo : 09H00
Kiribati : 22H00
-
Togo : 10H00
Kiribati : 23H00
-
Togo : 11H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
-
Togo : 12H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
-
Togo : 13H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
-
Togo : 14H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
-
Togo : 15H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
-
Togo : 16H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
-
Togo : 17H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
-
Togo : 18H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
-
Togo : 19H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
-
Togo : 20H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
-
Togo : 21H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
-
Togo : 22H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
-
Togo : 23H00
Kiribati : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Lomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Kiribati, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et surtout Fuseau Horaire de Kiribati également Heure du lever du soleil à Kiribati ou bien encore Heure du coucher du soleil à Kiribati et surtout Heure du Zenith à Kiribati et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati mais aussi Heure du Crépuscule à Kiribati, Durée du Jour à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Salilo Telito