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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 13H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Togo et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Kiribati : 13H00
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Togo : 01H00
Kiribati : 14H00
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Togo : 02H00
Kiribati : 15H00
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Togo : 03H00
Kiribati : 16H00
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Togo : 04H00
Kiribati : 17H00
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Togo : 05H00
Kiribati : 18H00
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Togo : 06H00
Kiribati : 19H00
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Togo : 07H00
Kiribati : 20H00
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Togo : 08H00
Kiribati : 21H00
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Togo : 09H00
Kiribati : 22H00
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Togo : 10H00
Kiribati : 23H00
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Togo : 11H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 12H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Togo : 13H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Togo : 14H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Togo : 15H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Togo : 16H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Togo : 17H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Togo : 18H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Togo : 19H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Togo : 20H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Togo : 21H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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Togo : 22H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Kiribati : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Lomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tarawa-Sud ou votre retour à Lomé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Kiribati.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ainsi que Fuseau Horaire de Kiribati ou bien encore Heure du lever du soleil à Kiribati ou bien encore Heure du coucher du soleil à Kiribati sans oublier Heure du Zenith à Kiribati, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ainsi que Heure du Crépuscule à Kiribati et surtout Durée du Jour à Kiribati, Passage à l'heure d'hiver à Kiribati ainsi que Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Salilo Telito