Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Tokelau : 04H00
-
Timor Oriental : 01H00
Tokelau : 05H00
-
Timor Oriental : 02H00
Tokelau : 06H00
-
Timor Oriental : 03H00
Tokelau : 07H00
-
Timor Oriental : 04H00
Tokelau : 08H00
-
Timor Oriental : 05H00
Tokelau : 09H00
-
Timor Oriental : 06H00
Tokelau : 10H00
-
Timor Oriental : 07H00
Tokelau : 11H00
-
Timor Oriental : 08H00
Tokelau : 12H00
-
Timor Oriental : 09H00
Tokelau : 13H00
-
Timor Oriental : 10H00
Tokelau : 14H00
-
Timor Oriental : 11H00
Tokelau : 15H00
-
Timor Oriental : 12H00
Tokelau : 16H00
-
Timor Oriental : 13H00
Tokelau : 17H00
-
Timor Oriental : 14H00
Tokelau : 18H00
-
Timor Oriental : 15H00
Tokelau : 19H00
-
Timor Oriental : 16H00
Tokelau : 20H00
-
Timor Oriental : 17H00
Tokelau : 21H00
-
Timor Oriental : 18H00
Tokelau : 22H00
-
Timor Oriental : 19H00
Tokelau : 23H00
-
Timor Oriental : 20H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
-
Timor Oriental : 21H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
-
Timor Oriental : 22H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
-
Timor Oriental : 23H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Fakaofo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tokelau. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et surtout Fuseau Horaire de Tokelau, Heure du lever du soleil à Tokelau et Heure du coucher du soleil à Tokelau, Heure du Zenith à Tokelau ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau, Heure du Crépuscule à Tokelau, Durée du Jour à Tokelau et Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Sylvia Fakafanua